Χρήσιμες συμβουλές
1. Να κοιμάστε το βράδυ και να ξυπνάτε το πρωί περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα.

2. Να κοιμάστε 7-8 ώρες καθημερινά.

3. Χαλαρώστε πριν πάτε για ύπνο. Ένα χλιαρό μπάνιο, η ανάγνωση ενός βιβλίου, η ελαφριά μουσική ή / και η συνομιλία με αγαπημένα σας πρόσωπα βοηθούν.

4. Φροντίστε το περιβάλλον όπου κοιμάστε να είναι εντελώς ήσυχο, σκοτεινό, άνετο και με την κατάλληλη για σας θερμοκρασία.

5. Φροντίστε το στρώμα και το μαξιλάρι που κοιμάστε να σας χαρίζουν άνεση και ανατομική στήριξη.

6. Εξαερίζετε το υπνοδωμάτιο σας καθημερινά, ώστε να έχετε επάρκεια οξυγόνου κατά την διάρκεια του ύπνου.

7. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα σας πριν πάτε για ύπνο.

8. Αποφεύγετε να πηγαίνετε για ύπνο με απόλυτα γεμάτο ή εντελώς άδειο στομάχι.

9. Αποφεύγετε την καφεΐνη, το κάπνισμα και το αλκοόλ πριν πάτε για ύπνο.

10.Αν δεν σας παίρνει ο ύπνος, καλύτερα σηκωθείτε από το κρεβάτι, χαλαρώστε για λίγη ώρα και μετά επαναξαπλώστε.

Στρώματα

Η Aphrostrom προσφέρει μεγάλη ποικιλία στρωμάτων που ανταποκρίνονται σε όλες τις απαιτήσεις ξεκούρασης και ύπνου. Οι διάφορες ποικιλίες των στρωμάτων της Aphrostrom προσφέρουν απαράμιλλη ποιότητα,  άνεση και αναπαυτικότητα με ταυτόχρονη ανατομική στήριξη στο σώμα. Ικανοποιούν όλα τα γούστα και ανταποκρίνονται στις διάφορες απαιτήσεις βάρους του σώματος και  συνήθειας ύπνου αξιοποιώντας απόλυτα και αξιόπιστα την τελευταία τεχνολογία στον τομέα της ανάρτησης. Η γκάμα των στρωμάτων της Aphrostrom βασίζεται στην παραδοσιακή ανάρτηση με ελατήρια τύπου “Bonnel, στην ανεξάρτητη ανάρτηση τύπου “Pocket”, στο “latex”  και στο “Memory foam”.

Η Aphrostrom δίνει ιδιαίτερη σημασία και ξεχωριστή φροντίδα στην κατασκευή των βρεφικών στρωμάτων. Ένα βρεφικό στρώμα, δεν είναι απλώς η βάση ανάπαυσης και ύπνου του παιδιού, μα ένας από τους βασικούς συντελεστές της σωστής, υγιούς και ολοκληρωμένης ανάπτυξης του.

  Στρώμα μιας πλευράς. με διπλά ελατήρια τύπου “Pocket” για  ανεξάρτητη ανάρτηση. Προσφέρει ένα πραγματικά πριγκιπικό ύπνο με μοναδική...
  Εξαιρετικό στρώμα με ανεξάρτητη ανάρτηση που αγκαλιάζει απαλά και ευγενικά το σώμα σε όλες τις στάσεις ύπνου. Ύψος: 25εκΒαθμός...
Αναπαυτικό στιβαρό στρώμα ανεξάρτητης ανάρτησης τύπου “Pocket” με κλασσικό τελείωμα κουμπιών, για πλήρη συγκράτηση των υλικών μεταξύ...
  Στρώμα μιας πλευράς. με “Memory foam” και “Latex”. Εναρμονίζεται με τη θερμοκρασία, το σχήμα και το βάρος του σώματος και εξασφαλίζει...
  Στρώμα μιας πλευράς. από αγνό Latex. Διακρίνεται για την υψηλή ελαστικότητα του και προσφέρει ανάπαυση και ηρεμία. Ύψος: 24εκΒαθμός...
Σχετικά σκληρό στρώμα με αυξημένη σταθερότητα (σκληρά ελατήρια τύπου “Bonnel”). Αγκαλιάζει με ευλάβεια το σώμα, εξασφαλίζοντας...
Σχετικά μαλακό στρώμα με ιδιάζουσα σταθερότητα. (ελατήρια τύπου “Bonnel”). Ακολουθεί τις γραμμές του σώματος εξασφαλίζοντας...
Στρώμα με ελατήρια τύπου pocket spring, επενδυμένο με αφρώδες υλικα που προσφέρουν ιδιαίτερα ξεκουραστικό ύπνο. Ύψος: 25εκΒαθμός σκληρότητας: 6
Στρώμα με ελατήρια τύπου Bonnel, μιας πλευράς, με pillow top από πλούσιο Latex, εξαιρετικής αντοχής, ιδιαίτερα πλούσιο και ανατομικό. Ύψος:...
Στρώμα με ελατήρια τύπου Bonnel, μιας πλευράς, με pillow top από αφρώδες υλικό και ιδιαίτερα αναπαυτικό. Ύψος: 25εκΒαθμός σκληρότητας: 7
Ιδιαίτερα δημοφιλές στρώμα με ξεχωριστή στιβαρότητα (ενισχυμένα ελατήρια τύπου “Bonnel”). Ικανοποιεί τις προτιμήσεις για πολύ σκληρό...
  Το κλασσικό «μαλακό» στρώμα (τύπου “Bonnel”) προσεκτικά κατασκευασμένο για ικανοποιητική σταθερότητα και αναπαυτικότητα. Ύψος: 22εκ ...
Δημοφιλές στρώμα κλασσικού τύπου και ευρείας κατανάλωσης. Τα απλά ελατήρια Bonnell πλαισιωμένα με στρογγυλό ατσάλινο σύρμα, τάπητα κετσέ,...
Απαλό βρεφικό στρώμα από αγνό Latex. Διακρίνεται για την υψηλή ελαστικότητα και ανθεκτικότητα του. Ύψος: 15εκΒαθμός σκληρότητας: 4
Απαλό βρεφικό στρώμα βασισμένο στο  κλασσικό «μαλακό» στρώμα (ελατήρια τύπου “Bonnel”), με ικανοποιητική σταθερότητα και...